江讯网 > 美文健康 > 正文

战略合作

男人也需护肤?谨记4大攻略来帮助护肤

2018-07-06 08:37:25  来源:99健康网  美文健康  http://www.ajourneyintonow.com
字体:【劲球网

本文地址:http://www.ajourneyintonow.com/pc/icnnmw/347947.html
文章摘要:男人也需护肤?谨记4大攻略来帮助护肤,到后来,有条件的人都会在家中修筑一个冰窖,冬天将冰雪收集储藏,等到酷暑夏季时拿出来消暑降温。3年后如期打赢脱贫攻坚战,这在中华民族几千年历史发展上将是首次整体消除绝对贫困现象,让我们一起来完成这项对中华民族、对整个人类都具有重大意义的伟业。”其启示意义在于作为“关键少数”的主要领导干部,对于政风塑造的作用极其重要。,  台湾旺旺集团自参加评选以来,已连续四年获得中国食品健康七星奖。  供图/视觉中国  业内分析  用户会选择异地便宜的流量套餐吗?  在行业影响方面,也有业内人士分析认为,“随着语音、数据漫游费的全国取消,将导致由原来不同运营商之间的竞争,演变为不同运营商间竞争与同一运营商不同分公司间竞争并存的局面。”今天,人类交往的世界性比过去任何时候都更深入、更广泛,各国相互联系和彼此依存比过去任何时候都更频繁、更紧密。。

       现代的生活压力越来越大,很多的男性都承受着家庭和工作的双重压力,相信很多的男士都遇到了不同程度的肌肤问题!那么都市型男们该怎么保养肌肤呢,相信很多的男性都非常的想知道,今天小编就给大家详细的介绍一下男士护肤攻略吧!

男人护肤攻略

攻略一:舒缓保湿

型男们在办公桌上应当放一支蕴含天然矿泉精华的保湿喷雾,在感觉肌肤变得干涩时立即使用,补充肌肤水分,舒缓保湿。并且可以振奋肌肤,让自己感觉更加精神。

攻略二:加强按摩

利用工作间隙的空余时间,用双手加强肌肤的按摩,促进肌肤血液循环和有害毒素的排出。有助于消除肌肤水肿,强化面部线条,让脸看起来更加精致有神。

攻略三:适当锻炼

型男们在办公室里可以选择一小片区域,适当的进行一些伸展等体育锻炼,有助于加强全身的血液循环,促进身体内的新陈代谢,有利于恢复好气色。

攻略四:补充防晒

在中午或者临近下班时间时,应当补充质地清爽的防晒产品,帮助巩固肌肤的防晒效果,加强阻绝有害的城市紫外线和空气污染,防止肌肤出现光老化现象。

护肤食物

1.苹果

苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。苹果皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短波紫外线的伤害。因此,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个苹果。

2.莴苣

莴苣是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A,可促进细胞代谢。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。另外莴苣中的钾能促进血液循环,让皮肤获得更多养分。

3.大豆

大豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外,日本研究人员发现,黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。因此,三四十岁的妇女常吃大豆,有助于改善皮肤松弛。

4.西红柿

西红柿含胡萝卜素和维生素A、C,有祛雀斑、美容、抗衰老、护肤等功效,还可治疗感染性皮肤病。西红柿可以平衡皮肤的PH值,祛斑美白。同时,西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素有助展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈。

5.核桃

核桃美容效果非凡,其富含的α亚麻酸,可滋润皮肤,保持皮肤弹性。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

 
(来源:99健康网)

37.8K

推荐阅读

男子微信误转账给陌生人

  不小心微信转账转错了人,对方收了钱却不还钱,甚者删好...

男子"脚踏三只船"被发现

广西南宁市民李女士从事通讯服务行业工作,她说,2016年底的...

姑娘住进五男一女群租房

小章大学刚毕业,上个星期通过租房APP找了个住处,她说才住...