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茶叶泡脚胜似吃药,能缓解疲劳、解表散寒

2018-06-29 20:57:03  来源:人民网  美文健康  http://www.ajourneyintonow.com
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文章摘要:茶叶泡脚胜似吃药,能缓解疲劳、解表散寒,另一种创新路径是自下而上的,从真实的需求出发,不断完成产品的进化和迭代,“为大海造船”。此外,中央为促进实体经济发展出台了一系列简政减税降费措施,一定程度上提振了制造业信心。  (上述内容金辉整理),  (五)组建国家医疗保障局。西双版纳国家级自然保护区中老项目办主任张忠员说,红外相机是侦察能手,将其安装在亚洲象出没的通道,并覆盖到区域内的所有护林员,可以形成预警,减少亚洲象侵犯给村子带来的损失。(环球时报驻台北特约记者陈明宇)。

       每天坚持用茶叶泡脚不仅能缓解疲劳,解表散寒,疏通经络,驱除寒湿,杀菌止痒,同时还能改善睡眠,预防感冒。

每天晚上睡觉前,将适量茶叶放入进木桶中,加进一定量的沸水,用毛巾覆盖木桶,浸泡5~10分钟,然后将双脚放进去足浴15分钟,同时用手按摩整个脚背和脚底,待全身微微出汗后,干毛巾将双脚擦干净,趁热上床,用被子覆盖双脚即可。取材方便,操作简单,只要根据不同的症状,稍微调整一下即可。

防治感冒用清茶

清茶泡脚能宣通腠理,解表发汗,温通血脉,改善血液循环,增强免疫功能,既可以预防感冒,又能缩短感冒病程,减少并发症及预防感冒的复发。

驱除寒湿用红茶

红茶性质温燥,其含有的咖啡碱、茶多酚等物质能够有效去除体内湿气,加上少许生姜末,可以有效驱除体内寒湿,缓解腰、肩、臂、腿等疼痛。

促进睡眠用普洱茶

脚掌上的无数神经末稍与大脑紧密相连,刺激脚底上的神经,通过经络达于“心”,经过发酵的普洱茶,茶碱和茶多酚含量比普通茶要少,不会兴奋神经,反而能起到安神定志的作用,对大脑皮层产生足够的抑制,加快入睡,减少做梦。

除脚臭加点盐

茶叶里含有单宁酸,具有较好的杀菌作用,尤其对导致脚气的丝状菌特别有效,长期使用会对脚癣等真菌感染性皮肤病有不错效果。此外,茶叶本身还有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。在茶水里加点食盐,能起到去脚臭的作用。

治疗足裂兑点醋

茶叶的收敛固涩之功效,能很好地修复裂开的皮肤,如果在泡足的水里加点醋,可以增加皮肤光滑度,一周后可愈合裂口。

 
(来源:人民网)

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