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三种蔬菜男人最该吃:西兰花、番茄、菠菜

2018-06-29 08:13:42  来源:生命时报  美文健康  http://www.ajourneyintonow.com
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文章摘要:三种蔬菜男人最该吃:西兰花、番茄、菠菜,其实,此事背后还折射出有关权利与责任问题,即《打碗碗花》作者和出版单位间的著作权问题。段宝森一心想攀附领导关系,特别是高层领导,一次偶然的机会,段宝森结实了时任天津市市长黄兴国的弟弟,于是便与他频繁来往,还多次前往黄兴国的老家看望黄兴国的父母,连续四年到黄兴国老家拜年送礼,段宝森自己说,就是想进圈子,想通过接近家属进而接近本人,然后得到重用和提拔,官至高位不为百姓服务,而是攫取了更大的利益,最终咎由自取,搬起石头砸了自己的脚。  2011年《上海合作组织十周年阿斯塔纳宣言》强调,应加大网络反恐合作,并开始制定成员国网络治理机关预防和应对网络恐怖主义的共同措施。,其中18T车型采用的是上汽蓝芯涡轮增压双喷发动机+爱信全新第三代6AT变速箱的组合,能输出163马力的最大功率和230牛米的最大扭矩。新泊位从2017年开始运作。同时,税务机关依照前款规定作出纳税调整,需要补征税款的,应当补征税款,并依法加收利息。。

  多数男性对果蔬这类“女性化”食物嗤之以鼻,更愿意吃一些肉类。英国食物研究所的一项报告指出,每星期食用一定量的西兰花、番茄和菠菜,有助预防前列腺癌。

 
  西兰花。这个首次以人体试验的研究报告,近日在《公共科学图书馆期刊》发表。研究人员将受试者分成两组,分别每周食用4份西兰花。结果发现,西兰花组的病人体内出现了“抗癌基因”,可有效预防前列腺癌。前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手,全球每年有68万人患上此病,22万人因此而死。除西兰花外,同属十字花科的菜花、紫甘蓝,抗癌效果也不差,男性也该多吃。
 
  番茄(西红柿)。番茄也是一种男性不该错过的好蔬果,不仅含有丰富的维生素C,所含的番茄红素还有“疏通”腺体,预防前列腺疾病的作用。
 
  菠菜。菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。对于男性来说,菠菜中的叶酸和铁还能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上提高男性性生活质量,所以男性可以多吃些菠菜。
 
(来源:生命时报)

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