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大冷天光腿穿短裙,劲球网:当心冻出来关节炎

2017-10-26 12:31:22  来源:人民网  美文健康  http://www.ajourneyintonow.com
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文章摘要:大冷天光腿穿短裙,当心冻出来关节炎 ,”所以特朗普的疯狂“退群”,大打贸易战,唯一的出发点就是美国自身利益,而他对欧洲盟友表现出的傲慢态度也让欧洲人心碎。英国物流学者马丁·克里斯多夫曾指出:“市场上只有供应链而没有企业,21世纪的竞争不是企业和企业之间的竞争,而是供应链和供应链之间的竞争”。全天平均25分钟左右一趟,最短发车间隔仅为12分钟,昆明至大理列车运行时间将由现在最快的5小时21分压缩到112分钟,大大拉近昆明与大理间的时空距离,对于促进滇西地区经济社会发展,方便沿线彝、白、纳西、布朗、拉祜等十多个少数民族同胞出行,助力精准扶贫等均具有十分重要的意义。,其中,刘一自己最满意的作品是与杭州爱乐乐团协奏的《降E大调小号协奏曲》。澳门特区援建大歹小学,帮助学校改善和优化校舍条件,解决贫困儿童的就学问题,这只是一个开端。在作者和出版单位建立投稿或约稿关系的情况下,出版单位通常根据彼此间的出版合同或发表协议来约定出版单位享有一定的修改权,只要未超过合理限度,通常都不认为出版单位侵犯了著作权人的修改权。。

大冷天光腿穿短裙,当心冻出来关节炎

近日,电子科技大学大三女生“光光”光腿穿短裙受寒,引发身体不适。追求时尚,光腿穿短裙,下身九分裤加豆豆鞋或运动鞋,成为秋冬季节不少女孩的“标配”。但是这么冷的天气,脚部受寒容易引发寒气入侵,轻则引发踝关节不适,重则可能引发感冒、发烧等症状。医生建议,秋冬季节,身体一些关键部位一定要格外注意保暖。

关节酸胀

爱美女士去求医

“光光”是位大三女生,也是位小“网红”,衣品时髦,近日腿部关节部位一直有不适感。“说疼也不是疼,又酸又胀,轻压按摩一下会好很多,走路的时候还感觉不太出来,坐着不动感觉更难受,遇见风最不得了,就像风都能吹透骨头似的。”

之后,“光光”来到医院骨科门诊,确诊才知道,是腿部受寒导致的下肢血液循环不畅引发的酸胀感,没有大碍,定期热敷和保暖之后会缓和。“医生说了,是膝关节炎。“光光”不解:关节炎不都是老年人才得的病吗?我这么年轻会得关节炎?

光光自己总结出受寒原因,可能最近光腿穿短裙惹的祸。前几天下沙气温聚降,她外出一般都是光着腿穿短裙,“现在很多女孩都这么穿,显得人高而且很清纯。”总觉得自己这样很时髦,“韩剧里不都这么穿吗?”

记者从开发区各大医院了解到,每年天气寒冷的时候,不少女性会出现膝盖酸痛、上下楼疼痛加重,甚至出现关节“嘎吱”的响声等症状,这些都是膝关节炎的典型症状。医生说,受凉受寒是膝关节炎发病的主要诱因。

关节炎防护

防寒加运动

那么,关节炎的患者在秋冬季节的日常生活中应该注意哪些方面,如何进行自我保健?

记者从下沙街道社区卫生中心骨科主任张医师那里了解到,关节炎最明显的特征是遇寒冷疼痛加重,所以说患者在冬季要注意全身和关节部位的保暖,尤其是病变部位要特别加强保护。潮湿的环境与潮湿的皮肤,都会导致关节疼痛症状加重。

首先,生活要规律,避免关节损伤,女性不能光爱美,一味受冻,不要长时间穿高跟鞋。外出时穿着暖和些,有膝关节炎的患者最好戴上护膝,防止膝关节受凉。在上下班途中或在办公室感到足部疲劳时可换上平底鞋。对于有关节炎症状的女性,睡觉前、洗澡时用热水擦洗,多用热水泡脚,用热水敷膝关节。老年人不宜提重物,不宜爬高、搬重物,以免造成关节损伤。

此外,温度的突然变化会刺激关节周围的神经。因此,从温度较高的环境到温度较低的环境时要特别注意,如从有暖气的室内到寒冷的室外,要注意添加衣服保暖。

此外,张医师还建议,关节炎患者在寒冷的冬季可适当选择室内运动,如做床上抬腿运动:用大腿带动小腿、膝关节不弯曲,这种锻炼方式的好处是不受场地限制。

痛经、月经不调

和不注意保暖也有关系

对于这些因为爱美而“冻出来”的病,记者咨询了省妇保妇科副主任医生赵小环,她说:“女性膝关节等部位最容易受寒。因为女性膝关节对冷空气刺激较为敏感,遭受冷空气袭击以后,关节局部容易出现麻木、酸痛等症状,久而久之,容易发生风湿性关节炎。所以,这个季节短裙还是少穿吧,如果真的要穿,尽量穿厚实一点的袜子。”

此外,赵小环介绍:“现在痛经的年轻小姑娘越来越多,这和冬季不注意保暖也有很大关系。女性受寒后导致子宫平滑肌收缩,从而引起痛经、月经不调等妇科问题,甚至影响受孕。”

赵主任提醒,虽然爱美没有错,但是也应该注意防寒保暖。

因受寒而引发的妇科疾病大多有症状可见,但是很多人并不在意诸如腰痛等小症状,自以为太累或者当做是简单的受凉而不加重视。其实,很多妇科疾病都是由于穿着单薄引发的子宫受寒所致。常见症状为腰痛、手脚冰凉及痛经、月经不调等现象。事实上,表面风度翩翩,盆腔可能因为长期淤血而导致炎症发生,即常见的盆腔炎。严重的女性还可能罹患子宫内膜异位症等疾病,对于女性孕育都可能产生一定的影响。

 
(来源:人民网)

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